我长青春痘有四年了，老是好不了，该咋办？

注意睡眠要充足，卫生要常清洁

多喝水，多吃果蔬，正常作息，尽量避免刺激食物和甜食，不用手碰痘痘，选用适合的洁面乳，这些是一定要保证的
还有个很有效的办法，每天早晨冲蜂蜜水喝，而且要在蜂蜜水中加一匙破壁花粉
同时晚上洁面后可以用个清痘面膜