请问怎么用firefox下载FLASH？

我用adblock，找到网页中flash的地址，然后把地址复制给下载工具下载
如果是土豆优酷的视频，很不幸，只能在ie下用迅雷快车等的嗅探工具（快车支持firefox中视频嗅探，但我从来没下载成功过）

直接用“查看页面信息”，到“媒体”标签，找到swf文件，另存为。

FLASHDET怎么下我不知道，但用迅雷我知道