好消化的食物有啥？

易消化的食物有：水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼、小米,玉米面,绿豆,银耳,木耳,海带,小白菜,白萝卜,空心菜等等。

水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼、小米,玉米面,绿豆,银耳,木耳,海带,小白菜,白萝卜,空心菜等等。

助消化的食物肯定易消化，如山楂、箩卜、汤菜等;

易消化的食物有:水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼.

粥,蛋糕,鸡蛋,

山楂也不错的哦。。开胃消食