怎样使近视眼的度数减小

尊敬的用户，您好！

说实在的，其实你这个年龄又正是读书的时候嘛，而且还有三年的高中，要让度数不增加是比较难的（因为高中的课业最多了，学习还刻苦的话），如果能做到度数增加的不多就已经很好了。 所以首先你要去配一副眼镜。一两百度不用常带，只要在看电视，电脑，上课时戴就好了。两三百度是需要戴的，只是可能你走路时还不用戴，但看黑板时要戴，如果看黑板或读书时看得模糊却硬撑着度数很容易下降的更快。之后，平时要注意用眼，不要太长时间一直看书，要时不时的多看看外面的景色，下课多到外面走一走。另外，还可以利用转动眼球来缓解眼睛的疲劳。眼保健操也要做的，如果一两百度且又不太多用眼，还可以考虑减小，两三百度也还算度数不高，注意以上的一些保护，在读书的同时视力也不会下降多少。

祝你健康！

我和你度数差不多，不过现在度数是越来越深了。因为最近眼睛都很累，以前有段时间度数有变小过，大概是因为平常不太戴眼镜的关系还有要多睡觉啦

看绿色

按摩眼睛穴位，少用眼。

别长时间的看书或上网。照顾好自己的眼睛