如何保持皮肤的洁白?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 18:52:41

不管你化妆与否一定要清洁皮肤
这个可以注意力度
比如不化妆就用棉柔一点的洗面奶啊
半个月去一次角质
如果化妆的话还可以一个星期用一次调理霜 蝉真的不错

用水是很基本很必要的
水也是保湿也是清洁
不要用手 用棉 这样有脏的才能再次擦走

然后霜啊乳啊随便你
但是你如果用美白的就一定要防晒
其实不管是什么状态都要防晒的
而且越小开始防晒越好的
哈哈 这个我妈就做的很好
从小给我这样的意识

最后就是你睡觉也要用点精华拉

饮食也要注意 比如白天不吃芹菜 茄子(这个是不是 不记得了 芹菜肯定是的感光的)可以多吃西红柿(这个尤其可以多吃 因为可以抗晒 有什么什么素 哈哈 不记得了) 草莓也是很好的
油脂的摄取也是必须的 可以看你自己的喜好 因为完全不吃 你的皮肤会干 而且暗淡

还有就是有保持良好的心态啊~~~~~~~~~~~` 可以在服饰上注意修饰自己的白皮肤和好气色

按时清洁~~~
多补充一些维生素c,例如吃橙子,柠檬,番茄等等,但是一定要选择在白天吃,晚饭后就不要吃了
每天多喝水,但是不能过量
多吃蔬菜,少吃肉类~~
皮肤就能美美的啦

保持情节、卫生,以此同时要主要饮食,多喝水补充水分。

多吃富含维C的水果,例如:橙子、柠檬、草莓、苹果都不错。

有时候试着用一些含有薰衣草成分的洗面奶和面霜以及沐浴乳对皮肤必有很大的帮助。