月，在月经的前两天我感觉心里很难受，是怎么回事

你好：
经期的表现是因人而异的，经期出现头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹泻、钝性腰背痛、鼻塞、水肿等症状。月经来过以后，症状会自然消失，月经提前或延期一周左右属于正常。你的情况，属于正常，请放松心情。s

是正常的反映.

多听点轻快地抒情的歌曲能缓解一下.

正常生理反应,注意休息.

我也是这样，不要因为这个让自己的生活变乱了