吃灵芝会胖吗？

不会！但也要经常运动，保持体形

吃灵芝不会胖的，灵芝是保健品又是中药材，对增强人体的免疫力和抗癌抑癌等病很有帮助的。担心胖就得锻炼身体，多做对保持体型好的体操，健美操等。

不会，灵芝可以养颜美容，

灵芝的美容作用，主要来源于灵芝子实体内的有机锗，这是一种倍半氧化物排成的网状结构物质。有机锗能使血液循环畅通，增加红血球携带氧的能力，进入人体后能迅速与体内残留的重金属离子等有毒物质相结合成锗化合物，经过20-24小时就随大小便排出体外，达到净化血液、促进细胞新陈代谢、防止老化的作用。长期食用灵芝，通过内脏吸收有机锗、多糖等活性物质，达到净血去污，促使细胞再生，消除斑纹、青春痘，延缓皮肤老化，从而达到美容之目的。

首先告诉你吃灵芝不仅不会胖，还具有美容的效果，灵芝能调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，从而达到减肥和防止衰老的作用。