我总是对没发生的事情产生联想，而且老往坏了想，请心理专家指导！帮助！

强迫症~
首先要一下子改变过来是不可能的，要一点点的改，
其实你的恐惧都是多余的，你自己冷静的想想 发生的概率能有多大？几乎微乎其微..要培养乐观的生活态度，可能压力过大导致你悲观恐惧心理的产生，每次大脑在想象的时候，你就开始分析，这种事情发生的可能性，如果可能性很小很小，那你问自己，为什么要想这些不可能发生的事呢？

放不下负面的想法和担心,这个里面的根源是来源于你偏激的思维模式——凡事只往一方面想，有一个"辩证智慧心理系统“能彻底解决你这类问题——让你辩证的看待将要发生的事情

！@#@￥@%@%……#&￥**（……*（）（&*——&——%*……@ ！拿分走人 ！

其实你就是想太多，别去想，控制自己就好了，

稳定自己的心情，做好每一天，不要多想！！