我记性很差怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 20:11:56
我今年26岁,身体一直很好,最近感觉记性很差了,比如昨天做过什么事,吃过什么东西,都一点都不记得了

平时注意锻炼自己的注意力，做事情的时候别大大咧咧的。
然后就是多吃点有营养的东西了。身体锻炼也很重要，建议跑跑步

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然后就是多吃点有营养的东西了。身体锻炼也很重要，建议跑跑

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