有谁知道在最短的时间是怎么样瘦下来的？

吃番茄
光吃番茄
3天就瘦了

少食多运动

针灸。。
找正规的口碑好的中医院的针灸科，有专门的针灸减肥，有效率蛮高的，也不贵，对身体也没副作用。

去日本，有人去了。瘦下了好像是150斤

最稳妥舒服的方法：早上吃香蕉1到2根，喝一大杯水；中午可以正常饮食；晚上吃蔬菜水果，忌食油腻。

最快的方法：喝水，除了黄瓜以外什么都不吃……

如果不想节食的话，那就运动吧；如果不想运动的话，那就节食吧……

最有效的办法：失恋、减少睡眠时间、节食、腹些泻药类减肥药，但是这些对身体都不好。
健康点的有适当节食，注意饮食搭配以素食及粗纤维食物为主，适量运动，减少坐车时间，多走路，站着看电视、总之除了吃饭睡觉和工作不要坐着。