我的尿酸达到709怎么办？

你的尿酸已经很高了，再持续下去可能会发生痛风。很显然你是因为饮食方面吃得太好引起了。
我给你的建议是、
①、清淡饮食，尽量避免食用太多嘌呤高的食物（尿酸是嘌呤代谢的产物），比如动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等......
②、多吃点碱性食品，最好的是生菜和苏打饼干，这样可以有效地平衡体内的酸碱度.....
③、多喝水，尤其是开水，也可以冲点清茶。茶是碱性的，一方面可以中和体内酸性物质，其次尿酸的排出是通过泌尿系统，多喝水，可以多排尿，就可以多带走尿酸
④、定期到医院复查，因为你现在的尿酸已经很高了，如果再持续下去必定会引起痛风，那种痛绝对是很难过的，可以疼得让你有剁了自己脚的念头，再有就是长期的尿酸高可能会引起肾脏方面的问题，所以在尿酸没有控制好之前，请定期到医院复查

吃点碱性食物中和下吧！（去医院看医生怎么说）

吃点碳酸氢钠片 最好在医生的指导下吃 平时饮食应该是低嘌呤饮食 海鲜 啤酒 绝对要控制