介烟 有什么特效药

本人烟龄7年,目前已经戒烟2年.

首先应该明白戒烟不是靠戒烟产品就可以成功的.
戒烟的前提必须是自愿戒烟.
有决心有毅力才行.
你强迫爸爸戒烟是没有用的,因为你不能理解什么是烟瘾.
建仪你去看一看百度戒烟吧
或者到网上搜一些吸烟危害的图片和数据.
给他戒烟的决心和信心.
因为和我一起戒烟的朋友成百上千.只要按照我们的戒烟计划和原则行事
基本上都会成功.也并不见得要花多少钱.
如果他有决心戒烟的时候,你可以要他看一看我写的这篇关于戒烟的文章.
相信这会对他有所帮助!http://tieba.baidu.com/f?kz=267582665

首先你要坚定你要戒烟的信念。。别老是想什么最后一包最后一支

第一：去当兵。。。新兵不许抽烟，几个月下来。。你应该差不多了。只要不再去抽（估计这条不合适

第2：做有氧运动，最好健身房去。累了喝矿泉水。别喝饮料。。。去运动时不要带烟。。

第3：多和不吸烟的人一起。。。不要去想烟

第四：嘴里嚼口香糖之类的东西（如果因为工作学习影象形象就算了

第5 每天定量抽几跟烟，逐渐减少。。。。也不需要你突然某一天就一支也不抽

第6：就去买那些什么戒烟药什么的。这个我没试过不知道效果哈

总的来说戒烟完全要靠自己的意志。。其他什么方法啊。。药啊。。什么的，都是辅助的东西

我抽了12年。每天1包半万宝路。。。现在一样戒了哈。。别说自己什么烟瘾大。。每个人都可以戒的。。关键是信念和决心哈~~