葡萄干可以多吃吗?

不可以多吃，尤其是患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。

葡萄干风干脱水后，糖分浓缩，多食对口腔和牙齿不好。糖分的浓缩造成热量的增加，100g葡萄的热量约为43大卡，而100g葡萄干的热量达到了344大卡，这高热量的东西吃多了可是容易长胖的。

服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

扩展资料：

葡萄干的功效

1、提高人们身体的代谢机能。

2、快速地消除疲劳。

3、消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。

4、使胃肠机能转好，消除便秘。

5、有助于保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的