冬天早晨用冷水洗脸好不好？

当然好了。长期用冷水洗脸不仅有益于身体健康，而且还可以使你脸面皮肤长久保持光滑湿润，看起来年轻，是有一定科学道理的。

首先，用冷水洗脸，会使皮肤的毛细血管收缩，经过一分钟以后，即出现反射性充血，加速血液循环，因而可以防止脸部长期暴露所造成的麻木和神经过敏。特别是在冬季，脸面汗腺孔收缩，如果用热手磨擦，就会使它猛然扩张，压迫皮下层的肌肉细胞，使其萎缩，从而引起表皮层的干涸、开裂，并易生皱纹。同时，冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂分泌，皮肤显得皙白、光洁、富有弹性，不易感染皮肤病。

另外，冷水洗脸可以兴奋神经，从而使人精神焕发，更好地开始一天的工作和学习。在冬季用冷水洗脸，可以增强耐寒力，避免面部和手的冻伤，更重要的是可减少患伤风感冒、呼吸系统疾病的机会。尤其对于那些易患气管炎、扁桃腺水及伤风感冒的人有更大的好处。奉劝那些习惯于用热水洗脸的人，可改用冷水洗脸，也许可以使你更年轻健美。

不管在什么季节，单纯用冷水洗脸是不彻底的。正确的洗脸方法是先用温水湿脸能打开毛孔，然后用洗面奶清洗，再用温水冲洗干净，最后用冷水拍拍脸达到收缩毛孔的效果。

到冬季时，有些人会用温水洗脸，但有些人则坚持用凉水洗脸。那么，冬季洗脸到底是用冷水好还是温水好？
河南省中医院皮肤科主任医师刘爱民说，洗脸的水温高低各有利弊，用温水洗脸能将污垢洗得更彻底，但经常使用温水会使皮肤松弛。与此相反，用凉水洗脸，去污效果不及温水，但凉水不会使皮肤松弛，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒。
所以说，经常患感冒、抵抗力差的人，在冬天可以试试用凉水洗脸，以增加自己的防寒抗冻能力。而其他人则可选择跟人体肌肤温度最接近的36℃左右的温水洗脸，这样可以有效去除面部污垢，对皮肤保养也能起到一定作用。

关于冬天冷水洗脸，是有其利弊之说的：
利是对保养皮肤和提高人体免疫力有帮助；弊对心脑血管不大有利，皮肤忽然外界刺骨的冷水，使脑血管急剧收缩，长期如此～～不好。
建议在冷水中稍加点热水，水温在3～10度为宜。

好呀,我就是天天都用冷水洗,收缩毛孔的

用冷水洗脸肯定有它的优势，不过还是建议用温水洗脸，美容顾问说的