军人的肥胖

最关键的你忽略了，就是你的饮食，你的饮食决定你的胖瘦，而不是你锻炼的多么辛苦，就可以瘦的，相反，如果你的运动大，体力消耗大，只能让你的胃口增大，吃得更多，如果你再不注意饮食的话，只会越长越胖。你一定要改变你的饮食习惯，做到低脂低糖饮食才可以的

应该是体质问题吧 看看中医调理下吧

就是，注意点你的饮食吧！实在不行看中医调理调理。你有便秘吗？如果有的话，减分就不容易了，需要调理。

是不是吃的太多了........在饮食上多注意点啊..

肚子大或许是你经常喝酒或者是你吃过饭就懒，直接坐着。这样都容易肚子大。
吃过饭试着站半个小时到一个小时，坚持下来肚子就会小很多。还有就是试着做仰卧起坐，或许会有效果