19岁了.身高才是1米72.怎么才能长高呢？

你还能长高的。放心吧。我爸爸176妈妈159跟你爸爸妈妈差不多。但是我现在还在长我19岁时候是176现在是178了！所以你肯定还可以长的。只要锻炼，但是最好不要吃长高药，有的长高药吃了人到没长高，反而长肥了。。。我邻居家的孩子就是这样的。吃了不但没长高还长肥了。

那是没辙的，身高肯定折中！！

先去查骨茩线，如没封闭，只能打生长激素，别吃增高药，我是医生

吃多点含钙营养多的食物,不要一味的去吃营养品.还有运动打篮球是最好的办法!

够高了！！！！！！！！！！！

你现在正是发育的时候，要加强身体锻炼，多跑步，打篮球，打羽毛球，跳绳，游泳，经常运动就能促进骨骼的发育，都能辅助你的增高。再把营养跟的上，多吃含钙高的食物，多喝骨头汤。你父亲就挺高的，相信你一定会超过你爸爸的。