如何有效防发烧啊

如何有效预儿童感冒

　　儿童非常容易感冒，有时候不知不觉就感冒发烧。在平时的生活中怎么提高免疫力，预防感冒？那么让小编我带大家了解一下如何预防儿童感冒。

　　因孩子的免疫功能低，感冒后易续发中耳炎、结膜炎、淋巴腺炎、支气管炎、肺炎、腹泻、心肌炎等。因此要

　　1、首先家庭成员(包括保姆)不能感冒，往往是家人感冒在先，儿童感冒紧跟其后，年龄愈小，被感染的机会就愈大。

　　2、父母根据天气情况，适当为孩子增减衣服，不能过暖，因之孩子出汗，汗后很易着凉。

　　3、孩子洗澡时室温应在23度左右，水温接近38度，洗完后赶快用毛巾擦干，以免孩子受寒。

　　4、冬春季空气干燥，加上室内取暖，常使屋内湿度很低，所以要使用加湿器，或在灶火上烧开水加湿。

　　5、婴幼儿不能在冬春季吃凉食，喝冷饮。中医认为饮冷伤肺，体表和胃肠道受寒都能引起呼吸道感染。哺乳期妇女也不能多吃凉东西，以免间接地影响了孩子。

　　6、免疫接种 孩子从小要按程序进行免疫接种。

　　7、避免被动吸烟 要尽可能的避免孩子暴露于被动吸烟。

　　增强机体抵抗力，防止病毒侵入是预防儿童感冒的关键。平时要加强锻炼，多在户外活动，多晒太阳，提高耐寒能力；不要穿得过多，小儿日常活动量较大，衣着过厚，易汗出，一旦受凉易引起儿童感冒。同时，要合理喂养，及时添加辅食，不偏食、挑食，保证足够的营养，预防及积极治疗营养不良和佝偻病。在气候变化的时候，要注意增减衣服，在冬春呼吸道疾病的好发季节里，尽量不带小儿去拥挤的公共场所，以减少发病机会。若家里人患感冒，应避免接触，并注意室内通风换气。

　　哪些食物可防止儿童感冒

　　儿童患感冒是一件颇令父母头疼的事，根据专家意见，合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。本文介绍几类常用的有预防感冒效果的食物，供父母们在给孩子选用。

　　1、母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。研究表明，母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，尤以分泌型lgA最多，另外两种lgM和l