青春期跳绳能长高吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 07:26:54

最好是有亲身试验过的。。
我14
现在160
体重45
每天要跳多久？

可以啊我就这样长高的而且我是17岁哦

你晚上睡觉之前跳200个坚持一定有效果

你现在的年龄肯定对长高有帮助的，但要坚持，每天1000个吧，祝你成功

没用的。你男还女啊。女的160够了拉我才165拉。跳绳是锻炼体型的知道不？用力向上跳就可以拉~！坚持跳10次以上！坚持1~3秒很有效果的！

跳个300个吧。

很容易长