人在高中阶段身高还能长吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 15:08:05
我现在181,上高一,不知身高还会长了

别急,先确定一下你父母的身高,因为身高有百分之七十是基因决定的.
你可以先算一下自己理论上的身高是多少,这个是公式:公式:男孩成人时身高(㎝)=(父亲身高+母亲身高)/2×1.08
后天补救措施:早晚两碗奶,记得一定要和面包等干粮一起吃.不然无效.然后每天保证在10点前睡觉.学习可以早起学.但生长激素是在10点到12点之间分泌的.而且10点的时候分泌最旺盛.等过了12点就不分泌了,你睡一天也没用.至于饮食,多吃骨头.至于运动,多跳,多跑,少踢足球,少打乒乓球,那些是往下使劲的运动,多打打篮球跟羽毛球.希望小兄弟早日长高.