现在我高2 还想长高一点，请问什么钙片比较有效果的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 14:01:43
现在我高2 还想长高一点，请问什么钙片比较有效果的
不要说些天价的药物
谢谢
实际一点

吃多钙片了也没用因为不吸收，反得肾结石，所以不要经常吃。多打篮球应该可以吧，喝牛奶和豆浆，还有豆类都有钙，多吃牛肉，吃水果也可以帮助吸收

要多运动 每天一袋钙奶.. 半斤装的.

多喝牛奶，多运动