紧张、心慌、接着就流很多汗怎么办？

你是不是指遇到事情感到焦虑呢？如果你把精力集中在担心、紧张上，老想着事情快点结束的话，你的情况就会出现，越害怕越严重；相反，当这种情况出现之后，你不用管它，当作是正常的、自然的生理现象就是了，你的身体机能就会自动调节过来，症状会慢慢消失。另外，调整心态吧：不要把事情的结果看得太重，学会享受过程，从每一场经历里面领悟出新的东西。
第一步是面对焦虑，然后坚持下去，逐渐改变吧。

不知你多大了
甲亢病人也会有这种情况的
最好到医院去查检一下
也许你想得太多,压力有点大
睡眠已经被影响,也会出现这种现像

http://jbk.39.net/keshi/jingshen/jsb/4906d.html

这个网站不错，你看看吧，会对你有帮助的。

一个办法：治疗

请到就近的心理咨询中心,他们会给你帮助!