这么多种类的瑜伽一起做吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 04:53:43

看你做什么 减肥就做形体瑜伽就够了 其他的都是静心之类的

不要阿！每种效果都是不同的，要选择好

每个时期坚持练一种瑜伽 很多一起做时间太长会伤害身体的

不建议多种类的瑜伽一起做，每个时段只练习一种瑜伽。可以去专业的瑜伽馆咨询一下。