喝咖啡有助于提高血压？什么时间喝好呢？喝多少好呢？

1.咖啡因有助于提高血压。
2.早餐后喝，因呈酸性，有点伤胃。兴奋期因人而异，短的一个小时都不到，长的5、6个钟喔，看自己的反应控制最后一杯咖啡的时间。
3.长期喝的话，一天不要超过三杯。

补充：如果你只是用来提神，并且是长期喝的话，最好是什么都不要加；如果你是要品咖啡的话，那就看自己的口味和咖啡类型适当加点奶精或者伴侣什么的，加糖其实还有点破坏口感。

上午和下午都可以喝
晚上尽量不要喝
一天饮量不要超过4杯

早饭后喝吧，最好不要空腹，加糖看口味吧。每天不要喝太多，太多也不好。至于什么时候效果最好是看体制的，像我晚上喝也没关系，帮助睡眠。一般人晚上最好别喝

如果失眠最好不要晚上喝,如果为了提神早上喝一天都精神!单如果为了减肥的话,饭后或者运动前半小时比较好!回答完毕