该怎么提高自己的交际能力

建议你看看，卡耐基的 【人性的弱点】，，我感觉对我的帮助很大。 你买本看看

每天和同事在一起聊天 多听听他们喜欢聊些什么话题 其实 听其实是提高你交际能力的一个重要环节
闲的时候多看看新闻，或了解一下你喜欢的明星
还有可以去买一本书《把话说到恰当好处》

我跟你一样哎

但是我现在唯一能做的就是保持微笑，多说话，尽量厚脸皮主动一点

其他的也只能慢慢的补救了

还是先充实下自己，这样比较容易通入他们的话题

多跟朋友在一起，多听多看，话题自然就会多了，可以先跟关系比较近的人多聊，慢慢就会好起来了

有效的沟通 ,