工作，生活压力大怎么办

生活中之所以有压力不快乐，不是你得到的少，而是因为你在意的多。摆正心态面对世俗与得失，人生不过如此，到最后还不都是一场空空。想开点吧。平时喝点营养保健品，多听听音乐，多看看书，找人谈谈心（可以跟我谈）多逛逛公园！努力去做，我看好你！

这些压力大引起的症状归根究底是内分泌严重失调，建议你从根本上进行调节。目前在国外有一种成熟的治疗内分泌失调的处方叫做DNA音疗，经济实用，而且不像药物有副作用，只是在国内还不太常见，你可以上音乐疗法网看看。