我是男孩;今年才二十;为什么我坚持锻炼了半年体育运动一点也没长高.试问一下;有没有更好的体育锻炼长高法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 12:50:37

你锻炼计划是什么啊
早上2个5公里 第一个负重第二的不负重
平时多跳跳，或踮脚
单双杆
晚上俩5公里
你应该在上大学吧 反正有的是时间

朋友.锻炼只是增高的...

你都20了快不能长了！

倒挂把 最有效的怎高方法