容易起热的人应该吃点什么?或注意点什么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 09:03:57

应吃凉性的食物，注意多喝白开水就可以了，在北方一般很少有人会注重食物的凉性与热性，南方人就会分的，所以食物中要分凉热，比如橙子是凉性的桔子就是热性的等

宜清淡

注意起居饮食，足够时间睡眠，多喝茶水，自已不能吃的东西想成是毒药,让感觉来抵抗它就对了