腿有点粗，我想减腿上的肉……拜托大家，拜托!!!!!!求大家帮忙。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 16:31:56

如题。我的整体体重不是很重，可是腿看起来却不细！>_<我夏天穿裙子都会顾虑，拜托大家体谅一下一个女孩的心……拜托，谢谢，谢谢大家，提供点有效的措施。另外，我现在高三，所以不可能天天大早上锻炼。拜托叻

其实吧不可能完全去瘦哪里的……除非吸脂？……太恐怖了……
所谓的瘦哪里瘦哪里的都是让哪里的肌肉不要松松垮垮的就好
想要完全的瘦下来还是得靠整体……

所以嘛既然没有时间那就尽量的站没事走走
比如吧，看电视的时候就站着看，这个不是很难吧？能站则站，能晃悠则晃悠，能溜达就溜达！

如果站立的时候，可以紧绷大腿的肌肉，一直绷着会恨累，但可以瘦大腿和PP
还可以反复掂脚尖，可以瘦小腿
学习的时候呢，脚下放一摞书，只用脚尖踩着，不费时间的，也可以收腿。。。