我今年19岁，4个月前才开始手淫，我现在是两天和淫一次，算正常吗？

没事 一周1-2次 适度就好
不要太多 不要有什么心理负担
自慰的时候注意卫生和安全就好

平时注意饮食 多运动
没事 好好发育吧

我小学五年级就开始了 而且一天三次 都十多年了 这个没什么的 需要释放能量 总比找女人打炮好 干净 卫生 方便 无后顾之忧

不正常,手淫就是一条不归路,危害性极大.

前车之鉴，后事之师。过来人都知道频繁手淫的严重后果，愿你能引以为戒。

手淫可以使人精力减弱，智力下降，学习成绩下滑，体质变弱，对前列腺也有相关影响，严重的会患前列腺炎。尿频，尿痛。

说这些，只是不想让你走错路。

你好：
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。如频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。
还有手淫如果形成习惯，容易引起对正常性生活失去兴趣，导致机体虚弱无力。再加上对手淫不能正确理解，盲目追求，或害怕，给自己的心理造成了压力和影响，久之，导致神经衰弱等症状。
另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，形成习惯性早泄。因此建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。尽量减少手淫次数。f

你应该打点篮球，足球，分散自己的注意力，别老想着手淫。
一个星期一次 其实都足够了！

建议适当控制，我可是老早就有开始SY哦，小DD不要担心喀。全世界那么多男人有90%以上会一直SY的，但是也要学会自己控制哦，过于频繁SY就会像大叔那样挺不起来的哈~.~至于你的心理需求，我觉得还是自己搞定好了，毕竟不要犯错误是最好的啦，当然找个GF最能解决你的需要咯，多运动，多学习可以分散注意的，而且运动还能增强那里的功能的哦~