合上脚蹲不下是什么原因？

筋短肉厚

楼主你好，我以前也是合上脚蹲不下，我这是因为脚跟的跟腱不好，和韧带差不多。就像有的人韧带好，有的人韧带不好是一样的。多加拉伸是可以拉开的，我现在就可以蹲下了。锻炼方法：单脚前脚掌或双脚前脚掌站在台阶边缘，让后跟悬在台阶外面，然后用力向下压后跟。经常这样压，很快你就可以合上脚蹲下了。