我身高179，体重75kg。今年减了20斤，我想从今天到过年时再减5斤。可我是高三学生，没时间运动，怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 00:44:53

认真学习，吃好三餐稍微少吃一点主食
考完试一般都会瘦很多的类，考试准备期间还是不要太花心思在这个上面，你现在的体重已经很标准啦

少吃点饭，少吃零食，不吃垃圾食品。同时多吃水果和蔬菜。

高三啊，努力学习吧，就会减肥了！呵呵

都这么标准了还减什么啊！