怎样才能让脚不冷?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 06:15:08
天冷了...脚也冷...怎么才能不冷?
冬天的时候要喝些温补的汤,比如羊肉汤或牛肉汤,会好些。另外就是注意脚踝的保暖,毕竟热量大部分是通过血液从上面传过来的。少吃去火的药和凉性的食物 。
穿棉鞋
穿保暖鞋
快速的办法就是拿热水烫脚,保证热得快又舒服。
你是女生吧,其实最主要的还是要把身体保养好才不会冷。
我以前一直手脚冰凉,还以为是我天生体质如此。其实根本没那回事。手脚冰凉就是体质有些虚弱,并且女性普遍缺铁,所以手脚才会冰凉。
我个人建议你,坚持吃混合维生素(我吃的是善存片),如果有兴趣,再练练瑜伽。我练了大半年瑜伽了,现在冬天已经感觉比几年前好很多。