胸闷感觉老想长出气经常熬夜

首先，进食没有规律对身体危害最大，最简单的就是你所摄取的食物不能提供你身体所需的能量；胸闷及长出气症状可能与心脏或颈椎有关，我也有过这样的症状（我有颈椎病），建设你去检查一下颈椎和心脏，无事更好。经常熬夜更是对身体的最大伤害，尤其对于女性来说，会影响你的皮肤哦。
不过依你所说，你好像是黑白颠倒了，建议你可以将下半夜睡觉时间试着提前一个小时（即2点），定时让自己躺在床上，开一个小夜灯，放些有助睡眠的轻音乐，坚持一周左右，如果见效再依次将时间提前，循序渐进，应该能有效果。
试试吧，祝你身体健康！

毛病就是你自己整出来的，你说得很清楚了。

恶习，你要是不改正，恐怕谁也没办法！

赶紧规律生活，否则，你的月经都会紊乱，麻烦大了。

调整下作息，一切会正常起来的，调养也不可少