早上没时间吃早饭 ，最好能吃点什么，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 18:38:06
早上没时间吃早饭 ，最好能吃点什么，如果长期不吃早饭，会得胃溃疡。可是是在是没时间了。有什么好吃，简单方便的？吃个玉米棒了，吃个枣糕，绿豆糕，可以吗？正确的饮食习惯，早上应该吃什么啊？

您好！建议您卖点土司、煮个鸡蛋、准备点水果，就可以做早餐了！

我以前就是不吃早饭，结果把胃弄坏了，你这样，没时间吃的话，就喝杯豆浆，记住，是豆浆不是牛奶！

水果，饼干，黑面包。加牛奶或果汁

建议吃饼干~因为比较方便顺便喝瓶酸奶还能减肥呢