我奇怪的现象。不知道怎么办了。寻求解答。
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 07:58:51
长大后,只要是说汉语,在陌生人前,或者是很多听众前往往都能侃侃而谈
在女生面前也说的非常流利
我也有很多好朋友
但是和父母和很亲近的哥们说话,口吃的就特别严重
而且当众或者私下说英语时候口吃特别特别严重。英语课简直就是噩梦。
我现在特别恐惧英语课的教室,老师,同学。
上课回答问题,就一个字都憋不出来
同学还以为是我的口语太差。因为在其他课上我经常上台发言,他们不会想到我是因为口吃才说不出来。
现在真的不知道怎么办了……
知道疯狂英语吗?那就应该知道疯狂的意思。
学好英语是要恣意的 想说什么就说什么 尤其是在家人面前 因为你一定要明确 家人永远是支持你的 即使你说的不好他们也不会取笑。你之所以在家人好好朋友面前口吃 是因为你非常害怕诋毁你在他们心目中的形象 也就是不自信,所以慢慢的尝试下改变 你会好起来的。
记得creazy english嘛?呵呵,虽然疯狂的歇斯底里,但是应该对你有用,呵呵。
看你写的,就是心理原因,没有生理缺陷。克服恐惧,忽视压力,慢慢就好了
这个 应该是心里问题,长此以往容易产生压抑的情绪,我建议现做一下自我调整,如果不行的话还是要需求心里医生的帮助。 在此祝愿你早日摆脱烦恼!!!
接受她 接受它 接受他
教你5招如何克服社交恐惧症
第一招:空椅子技术。
在家中摆放几张空椅子,一张代表"我",其它的代表你所害怕交往的人如父母亲、同事、某异性等,想象一个你们交往的情景,你一会儿坐在"我"的椅子上扮演自己,一会儿坐在别人的椅子上扮演别人,向"我"说话,体会对方的心理状态。
这种游戏似乎很可笑,但如果你能在家中忘情一试,必可逐渐获益,而且角色模仿得越像,表演越彻底,消除恐惧的效果越好。
第二招:系统脱敏法。
先主动与亲人和较亲密的朋友交谈,尽量选择轻松愉快的话题,慢慢地要求自己抬起头来看对方。
接着强迫自己每天到人多的地方去,看看人脸至少15分钟,最初每天一次,以后增到每天2次,一开始你可能会内心慌乱,周身出汗,不敢抬头,但一定要坚持,反复默想这没什么可怕,利用深呼吸进行松弛,从而克服恐惧情绪,并记录需要多长时间才能克服。只要你咬牙抬头看人后约5-7分钟,恐怖情绪便会逐渐减轻。
以后便可逐渐增多到人群中去的次数,并延长看人的时间,当你见人恐怖的现象消失后便应逐步恢复正常的生活、学习和工作,正常地与人交往。
第三招:认知深化法。
每天坚持写观察日记着重观察周围人的举止言行和对你的态度,也