为什么我的肌肉变小了？

肌肉萎缩啊 ！！！ 呵呵 你觉得锻炼2个月就想保持几年啊 ， 我说你别不爱听啊 ！ o(∩_∩)o...

很正常的，再锻炼一下就会恢复的。

你在坚持锻炼吗?
最近的饮食和以前一样吗？
你锻炼期间的饮食是靠食物以外的补剂来增长肌肉的吗？
你的生活习惯有改变吗？

如果是靠补剂来维持肌肉纬度那大可不必
初学者心急的心理、对肌肉关注度过于敏感，这些都是问题

建议慢慢来，重要的是心静下来，把注意力转移，在坚持锻炼和良好饮食及生活习惯的前提下过一段时间再看看会有意想不到的效果哦！

肌肉锻炼了2个月才成功是短期锻炼肌肉内冲血变大的一但长期不锻炼肌肉内冲血少了慢慢的就变小了
要手臂的肌肉变大须常锻炼，与先天基因品种有关，不必太强求

要长期坚持的啊！想肌肉你可以服用EAS 增肌粉，增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物.对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说,这是一种优秀的蛋白质营养补充剂,而且男女性皆宜.补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。

再锻炼就会恢复的.放心