我经常从晚上9点上班到早上8点，请问这样可以减肥吗

不能,你的生物钟颠倒了,生活不规律,有可能还会增肥.

不能减肥,,,

减肥要合理,,,不能急躁...良好的心理也是减肥的一大要素...

也不要减得太瘦,,,对身体没好处...

希望你能找到适合自己的方法,,,

不可以的，这样皮肤只会更差，特别是女人。我是一个身材苗条的人，我的饮食习惯是有什么食什么，不挑食，尽量多食青菜和水果，特别是苹果。定时定餐并早睡早起，你一定会收到好的效果，祝你好运。

两种可能,要嘛瘦得不健康.要嘛胖得像水肿.

你这样子会减一点 但是长期下来你的皮肤会很糟糕 身体也会搞垮了 其实减肥只要注意自己的饮食和注意锻炼就可以了 天天饮食要规律 不要为了减肥不吃饭 狂工作

只能增肥。。