我身高179，体重75kg。今年绝食减少20斤。两个月没减了，我想从今天到过年时再减5斤，晚上不吃可以吗

应该是男生吧？

健康重要点吧？

现在已经很好了啊，还要再继续哦？

羡慕你的身材

你是男生还是女生呢？
如果是女生，最好的减肥方式是运动，可以做瑜伽，跳操，跳绳，每天花半个小时至一个小时，这样既健康又能帮助你减肥塑性；绝食不能帮助你根本瘦身，而且伤害你的身体。
如果是男生，建议有条件的话可以去健身房健身，可以给你专业的建议，你可以去一段时间后自己在家锻炼。
想要真正的好身材，是要能坚持的，世上没有所谓健康又快速的瘦身～你也可以在饮食方面加强一下，不要吃太多的碳水化合物，多吃蔬菜水果～希望一点建议能帮到你

其实正常饮食瘦得更健康，每天规定6点之后禁食，睡前四个钟头不吃东西，记下每天吃的东西，热量，这样你想胖也胖不起来。

其实179身高,这种体重也很标准了,绝食不可取.它只是通过饮食来控制你的体重,实质性是推歼你的身体,你不想再长胖,晚上不要吃夜宵,平时多吃水果青菜,做适当的运动就行了.做人开心就好,何必那么在意自己长得怎样

中国古训讲“过午不食”，晚上不吃饭也没什么。

凡事不要太强求了 身体要紧 不要把胃搞坏了