瘦的吓人!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 17:00:34
为什么怎么吃都不胖?178cm 50公斤. . 平常1天10分钟锻炼时间....
听说瘦人为什么瘦 是因为新陈代谢快造成的...那么怎么能慢下来呢...
有没有有民间偏方能让人快速增肥 而不影响健康!!知道的谢谢了!

不用刻意去想着吃什么高蛋白高热量,那样增肥太辛苦。
一日三餐一定要保证,每顿都吃到有点撑(这点很重要)
夜宵一定要吃。
一天到晚零食吃个不停是没用的。
要多锻炼,大的运动量,能让你胃口大开。
吃得多,自然就胖起来了。
总之,多吃多运动。

少活动、少伤脑筋、只管吃喝睡。如果有消化不良问题,只要每天按照说明书服用“食母生”和“培菲康”我保证您一个月就长胖!

医生说过,每晚1罐啤酒,然后稍微小量运动,坚持2-3个月效果明显,注意要运动,不然只长肚子不好了

肯定是消化系统有些问题,建议你多吃些高蛋白质和高热量的东西,太瘦了不好

注意运动。调解饮食

吃完东西不要干别的事情,专心让血液去肠胃协助消化