急行跳高或跳远时，起跳脚必须用左脚右脚还是单脚

你好！
不论是跳高还是跳远，规则规定必须是单脚起跳。

双脚起跳属于犯规动作！

至于左脚、右脚可以根据个人习惯。

一般个人习惯用有力的那条腿作为起跳腿。

祝你成功！

单脚起跳=。= 就看你是习惯左脚还是右脚（哪个脚更有力！）

急行跳高和急行跳远必须用单脚起跳，否则为犯规。但用哪条腿起跳并无规定，一般是采用自己的有力腿起跳。

必须用单脚起跳，否则为犯规.一般是采用自己的有力腿起跳。

单脚起跳，哪只脚有力用哪知，一般都是用左脚，左撇子用右脚起跳~~~