为什么我的心态只有在精神好和心情特好的时候才摆得正?

其实，你所谓摆正是放低姿态，就是说得意后才能体谅别人
如果你是女的，我没什么好说的，所有的女人都应该是这样
如果你的男的，那还要大方点，即使生气也完全可以不说话或者离开嘛，这样就高姿态了

楼主正处于青春期吧，这种心情起伏都是正常现象。

楼主的疑虑我也有，通常的解决办法是，遇到这种问题你就想你过去也是这样，虽然也有不高兴的时候，但是都会很快过去，回头想想比较傻，所以就干脆别老想不开心的事了