睡落枕了怎么办？好疼··

如果不是很严重的话自己按摩一下就可以了...
在落枕的那些位置柔下..用温水敷...太热会烫...嘻嘻...
严重的话还是要去找专业的按摩师...
连续疼了两三天就要去了...
我上次就拖了一个星期才去...
结果被按摩师训了一顿...
建议找那些专业的盲人按摩...

卖点膏药贴自己贴贴两三天就好了，注意不要用力做事。你确认是落枕的话休息几天就没事了。要是骨头错位的话就去医院骨科看看 ，到那医生趁你不注意用手“咔”一掰就好了 不过还是会有点疼的。

可以轻轻的按摩一下。但千万不要用力扭动这样容易造成颈部损伤。如果还是没有好转建议最好还是找专业的按摩师傅或者去医院看看。比较保险。

热水澡冲，轻轻揉揉

找按摩师

我以前也有过一次，轻轻揉几下，别让他肿了。过几天自然就好了