如何调整消极的心境

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 00:42:00
大学期末考试的复习题

给自己讲笑话 想到自己的优点 去游乐园放松紧张情绪 把自己的不愉快向朋友倾诉或写在日记本 找到一样东西来自己发泄 对着镜子把不高兴的是自己说给自己听......
如还需要请再次提问

出去走走

适当地打个小抄也是可以的

但是你要衡量出 什么是最重要的

自己的路还是要自己走

只有你自己能给自己做主