有时谈话会无词对答，或者应变很慢，如何在平时锻炼这种应变能力呢

多和外向的人说话，多说，时间长了就变快了

貌似你这是自卑心理在作怪`与人交流时会紧张 找到自卑的根源树立信心 我相信你平时自言自语己的时候可不会无词对答，或者应变很慢.

多思考
多交流
多看书

有时无词对答！~应变快慢不是绝对原因，主要是因为阅历少，通俗点就是脑海里词语贫乏，建议平时多看书，多读多想多说。好的口才不是天生的，都是庞大的阅读量作为基础。