减肥到底是个什么过程? 我们知道增肥是过量卡路里转变成脂肪酸,脂肪酸再存入脂肪细胞,导致脂肪细胞变大.

减肥是有：节食减肥，运动减肥，药物减肥这三大方法。

声明下：我用的都是大白话~

节食减肥：就是控制饮食，也就是说供给身体的食物有限，当你饿的时候，不吃东西，然后身体需要能量，那能量从哪来呢，就是你的脂肪细胞里面的脂肪提供给你一天生活劳动所需的能量。这样你的细胞体积就小了，也就看上去瘦了。

运动减肥：通过震动，使你的细胞动起来，从而消耗它里面的能量，也就是脂肪。

药物减肥：用一种物质，进入身体，打开你的细胞壁，进入细胞后与里面的脂肪或垃圾等发生反应，排出体外。（这种物质大多都是盐酸西布曲名）。好一点的减肥产品它进入你的身体后不会与你的血液发生反应，所以它不会影响你的内分泌和身体各器官功能，不好的产品，你就等着内分泌紊乱吧，因为它就是这个原理来减肥的，打乱你的内分泌，让你身体的正常代谢出问题。

呵呵，我知道的就是这样，也不知道对不对，你再看看其他人怎么说~
O(∩_∩)O哈哈~

减肥就是让你的热量消耗与吃饭所进的热量成反比,这样就可以减肥了!!马上减肥办法问我!!QQ:959651475