要怎么才能控制住自己的脾气?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 03:50:29
我是个脾气超坏的小孩了.
如果是我心情不好. 不管谁和我说话. 我都会闲烦. 有时候还会动口骂人. 对家里人也一样. 可骂完我更烦. 特闹心. 我知道我不应该这样的.但我就是忍不住啊. 几乎每次吵架我都后悔. 就算问题不在我身上,我也会后悔为啥非得去和他们吵. 我本想忍的. 我就当没有听见. 我忍着!我真是要疯了. 如果在这么下去. 我就去自杀了.
我日。。。

还青春呢？ 那我宁可一下60。

服了。

青春期的逆反么?
这个控制也是有差异的,我也只能告诉你1个我用的方法`不知道适合不适合你?
办法是当心情烦躁或比较恼火的时候什么都不说,使劲喝水.
等过上几分钟让自己平静下来在思考刚刚别人跟你说的话或办的事,多换位思考下!
在考量下对和错!

青春啊,不错