我早上喝茶水可以吗?茶水是碱性水吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 00:57:29
前几天了解早上喝点水比较好,但是喝什么水呢?
茶水可以吗?
可乐咖啡可以吗?
还有茶水是碱性水吗?
听说碱性水对身体好耶!
哦,我是男的,现在刚要毕业,发现身体很差劲!现在正在疯狂锻炼之中...........所以我要注意饮食习惯!!
4楼，我想问下什么是碱性食物，比较常见的碱性食物都有那些？

这位同学你好，早上提倡喝白开水300ml，慢慢喝下，喝茶最好喝下午茶，多吃碱性食物，（蔬菜、水果）少吃腌、熏、油炸食物。

茶水的话还能喝，特别是肠胃不好的，切忌别喝浓茶，伤胃不说，还会引起便秘。喝淡茶，诸如菊花茶，茉莉花茶还行，不过也是最好喝第二道茶,加点白糖或者蜂蜜，能促进肠胃的蠕动，闹吃面色红润起色佳。
咖啡最还别早上空腹喝，咖啡能促消化，快速溶解高脂，但是空腹喝也伤胃而且对心脏也不好，如果一定要喝的话就先饮一杯清水，再喝咖啡的时候，能把伤害降到最小。

空腹喝刺激性的都不好，茶水不知道，反正咖啡最好不要空腹喝
而且喝茶水，据说清肠，不过也有人说茶水喝多了会比较容易得结石

晚上喝了茶水能睡觉吗？望上不能喝．

最好是白开水

不行的,最好是晚上喝,好像是碱性的.