男朋友睡不好觉，我该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 19:41:04
我们在同一个城市工作，但在不同的地方，距离还是蛮远的，乘车要差不多三个小时。他住的是公司租的房子，最近他总是睡不着，每次睡了不多久就醒了，一醒来就很难再入睡。我没有跟他住一起，太远了。我经常会加班到好晚，每次我加班他就睡不好，会一直醒着跟我发短信，打电话。我真的不知道该怎么办了，他再这样下去，身体会垮掉的，我问他有什么心事，他也都告诉我，不过我觉得他好像想的太多了，他说的问题我能解决的都尽力帮他解开心结了。他是否不止是有心事睡不着觉那么简单？会不会是身体有问题？我真的好担心。而且最近他情绪好烦躁，老是自己一个人东想西想，跟我吵架，或闹分手，都有过。我真的好怕继续这样，我想让他幸福，希望各位能帮帮我。
我们都才刚刚步入社会，换工作什么都不太现实。我也想过在我们距离都比较近的地方安一个家，但是好像不太现实。不过很感谢你们。我们每周都见面的，我每周就算没时间也会抽时间乘车过去看他。

当然

最好的办法是努力调到一个城市相近的地方工作

或者

在距两个人相近的地方安一个家

常常说女人需要安全感

男人其实也是需要的

不在身边

难免会有点不安

再不行尽可能的找时间相处吧

要知道再多的语言也抵不过一个温暖的拥抱

要幸福哦

也许他是在为你们俩不能生活在一起而烦恼，
距离有的时候并不能产生美，
相反，也许会越来越疏远。
估计他是在担心你们两地分居时间久了会失去你。

我敢断言，
假如你们生活在一起，
也就是说一起吃住，
他睡不好觉这个毛病马上就能根治。绝对见效。

但我有种感觉，
你的男朋友可能有点小心眼，
有点神经过敏，
也许是想的太多，
也许是不自信，
没有安全感。。。
你们可以经常抽时间见见面，
好好沟通一下。。
把话说开了，
可能会有好处。。。。。。

祝你们幸福。

看他到底为什么发愁，尽量开解他。

有空陪陪他

可能是因为刚刚步入社会，对周围的世界不是很了解！工作上面的事情还没有顺手！还有公司里面的人际关系可能不是很好！导致他身心疲惫！作为女朋友的你，有义务在适当的时候跟他谈谈心！或者当一个倾听者！
还有每天晚上在他睡觉之前，烧一盆热水，烫一下脚！如果可以的话，可以给他按摩一下脚！这样会让他放松很多！
还有，睡觉之前不宜看大喜大悲的电视或电影！这样也会导致睡眠质量不好！

引起失眠的原因有多种多样，归纳起来有以下几方面：
（l）精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。>>天热焦虑导致失眠增
（2）躯体因素：失眠的身体疾病有