身体瘦弱怎么办啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 19:08:54
我今年23岁,出生的时候很胖,现在身高173,体重只有100斤,我很少运动,但现在每餐都能吃2碗饭,可是就是不长肉啊!而且经常容易生病,动不动就拉肚子.请帮帮我吧,我应该如何科学的饮食与运动,由于我要上班时间可能不会很多~!

你可能是脾胃虚弱.吸收和消化功能也不好.平时多注意休息多吃一些健脾养胃的东西.

你的这种情况是你的肠胃发育不好,导致营养无法吸收所以怎么吃也不胖,因为你已经23岁身体发育基本完毕,现在再想改善肠胃已经很难了,我个人觉得瘦一点没什么关系,只要没有其它疾病就可以了,不需要特殊的治疗。

我老公和你差不多,他183,100零几斤,怎么吃都不胖,以前他也总拉肚,后来去医院检查,说是胃里 有个东西,然后就 做了 个小手术,把那东西拿掉了,虽然现在还是那么瘦,但是他不 拉肚了。

你也去医院检查一下吧,感觉你 也是胃里的毛病

没有什么罗嗦话,健康食谱:白菜,胡萝卜,牛肉+每天杯牛奶就可以了。

肠胃不好
和我一同事一样
其实运动不在刻意
上下班时间多注意走路,跑步就好。养好精神最好

前几天听一位朋友说 有种叫罗麦的健康产品 对这种拉肚子效果不错 你可以打听一下