UC知道如何从零开始学瑜珈
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 18:51:50
我没有学过瑜珈，现在我想从零开始学。可是在电脑视频中只有老师做没有一步步教导，而且有难度。我想知道在视频中哪里可以看到老师一边做一边讲解的。
建议开始学去瑜伽馆，掌握了些后在自己练习，以免伤到自己
去瑜伽馆吧~
自己练的话可以找一本书 慢慢入门了看视频什么的也就能懂了
可以看光碟和书本，它们一般是配套的，刚刚开始是有难度，但是练一段时间就感觉没那么难了，
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到瑜伽馆，自己练习瑜伽并不好